تكوين - ورش تفاعلية ممتعة

يتكون البرنامج من أنشطة تفاعلية للأطفال على شكل ورش عمل تغطي مواضيع التأمل وممارسة التمارين والطهي والتغذية، بالإضافة إلى جلسات تثقيفية أسبوعية للوالدين ومقدمي الرعاية.

1. أنشطة للأطفال:

تستهدف هذه الأنشطة الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-8 سنوات، المقيمين في إمارة أبوظبي ودولة الإمارات، حيث يتعين على الوالدين أو مقدمي الرعاية مشاركة أطفالهم في هذه الأنشطة، والتي تتضمن تنظيم ورش عمل كل 5 أسابيع تركز على مواضيع صحة وتغذية الأطفال، من ضمنها ورشتين باللغة الإنجليزية وورشتين باللغة العربية كل أسبوع. ويدير هذه الورش مجموعة من المدربين والخبراء المعتمدين في مجال الصحة والتغذية.

أ. أهمية التأمل وممارسة التمارين:

برنامج الورش:

مقدمة عن الورشة (5 دقائق)
التأمل المناسب لعمر الطفل (5 دقائق)
ممارسة التمارين (20 دقيقة)

ثبُت أن التأمل يؤدي إلى فوائد عديدة على الصحة الجسدية والنفسية للأطفال والبالغين، من ضمنها تعزيز الصحة النفسية، والنوم بشكل أفضل، وزيادة التركيز. لذلك، ستبدأ كل ورشة تمارين بجلسة تأمل لمدة 5 دقائق تقريباً مصممة للأطفال الصغار. وبعد هذه الجلسة، سيشارك الأطفال ومقدمو الرعاية في ورشة عمل تهدف إلى تشجيع الأطفال على جعل أجسادهم أكثر نشاطاً وإطلاق العنان لخيالهم، فضلاً عن تعريف المشاركين بأهمية ممارسة التمارين لنمو الأطفال.

ب. ورش عمل مطبخ الأطفال:

برنامج الورش:

مقدمة عن الورشة (5 دقائق)

التربية الغذائية المناسبة لعمر الطفل (5 دقائق)

مطبخ الأطفال (20 دقيقة)

التغذية هي أحد العناصر الرئيسية لتعزيز صحة الطفل، حيث يساهم تشجيع الطفل على اتباع عادات غذائية جيدة في مرحلة الطفولة المبكرة في خفض معدلات السمنة وتمكين الطفل من تبني نمط حياة صحي مدى الحياة. تم تصميم هذه الورش بهدف ترسيخ ثقافة تناول الطعام الصحي في مرحلة الطفولة المبكرة لدى الأطفال ومقدمي الرعاية، حيث تستعرض المفاهيم الأساسية للأكل الصحي بطريقة ممتعة وتفاعلية لكل من الأطفال ومقدمي الرعاية، كما تساهم في تنمية الشعور بالاستقلالية لدى الأطفال وتمتين الروابط بينهم وبين مقدمي الرعاية. وستركز الورش الأخرى على نمذجة تفاعلات الطفل مع الوالدين في المطبخ، وتوضيح كيف يمكن السماح للأطفال بمساعدة أمهاتهم في المطبخ على نحو مناسب وآمن.

2. ندوات لمقدمي الرعاية:

تستهدف هذه الندوات التي تبلغ مدتها من 45 إلى 90 دقيقة، مقدمي الرعاية وأولياء الأمور في إمارة أبوظبي ودولة الإمارات، حيث ستتضمن جلسات تركز على مرحلة ما قبل الولادة وما بعد الولادة، وصحة وتغذية الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 0-8 سنوات.

تحميل جدول الورش والتسجيل فيها (روابط التسجيل موجودة في الجدول)